HDMIケーブルは2.0〜2.1がおすすめ｜規格の見分け方と違いを徹底解説

発売から20年以上の歴史を持つ「HDMI」について、パソコン接続する場合のバージョン違いや選び方をくわしく解説した。

ケーブルが持つ性能の多彩さでいえばUSB-C→DisplayPort→HDMI順になるため、構造は一番シンプルである。

コネクタの組み合わせや見るべきポイントを網羅しているので、当記事を読めばHDMIを目的別に正しく選べるはずだ。

macOSのThunderboltポートからHDMI端子に接続する場合は、規格に関わらず、最大4K60Hzまでしか出力できない点に注意しよう。
MacのThunderboltポートから4K60Hz以上出力したいなら以下の3つがおすすめ
→USB 4 Gen 3×2ケーブル
→Thunderbolt 4ケーブル
→Thunderbolt 4 to DisplayPort 1.4変換ケーブル

その他のケーブルの選び方はこちら

• USB-Cディスプレイケーブルの見分け方
• DisplayPortケーブルの見分け方

Macをお使いの方はこちらも参考まで

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HDMIケーブルの種類と規格の見分け方

2004年5月に発売されたHDMI 1.0は、当初フルHD（1920×1080）しか対応していなかった…。
それからアップデートを続け、現在の最新規格「2.1」では16K30Hzに対応している。

パソコン周りで主に利用するHDMI 3種類の違い

HDMIケーブルのコネクタと変換の組み合わせパターン

• HDMI to HDMI
  左右のコネクタがHDMIで一般的にHDMIケーブルと言えばこれ。
• ミニHDMI to HDMI変換
  一部のモバイルモニターやタブレットの接続に使用。
• マイクロHDMI to HDMI変換
  一部のスマートフォンやアクションカメラなど小型機器からの接続に使用。
• HDMI to DisplayPort変換
  出力側（パソコンなど）にHDMI、入力側（モニターなど）をDisplayPort接続する場合に使用。
• USB-C to HDMI変換
  Apple製品をはじめ、出力側にUSB-C端子しか搭載されていない場合に使用。

• DisplayPort to HDMI変換
  非推奨の理由を別記事にて解説
  →DisplayPortからHDMI変換のデメリット

ミニHDMIとマイクロHDMIの変換ケーブルは、HDMIの規格に依存する。
例えば、HDMI 2.0ならそのケーブルは2.0の性能を持つということ。
規格の詳細は後述している。

HDMIは双方向通信に非対応

HDMIはもともとテレビに映像を映すことがメインだったため、大容量データを高速で送る（一方通行）ことに特化した設計となっている。

その代わり他のケーブルと比べて安価なこと、10m以上の長距離伝送にも対応しているのが特徴だ。

最新規格はHDMI VRR（可変リフレッシュレート）に対応している

モニター側に相応のスペックがあれば、最大240Hzまでサポートしている。

VRRは主にフレームレートの変動が激しいFPSやレーシング系のゲーム、複雑なエフェクトを使った動画編集、スポーツなど動きの速い映像の視聴時に恩恵を受けるものだ。

HDMI認証ロゴを取得しているケーブルがおすすめ

HDMIケーブル規格のおすすめは2.0以降

規格	最大 映像出力	最大 転送速度	最大画面 同時出力数	安定する ケーブルの長さ
HDMI 2.1	16K/30Hz/30fps 10K/60Hz/60Hz 8K/120Hz/120fps 6K/120Hz/120fps 5K/240Hz/240fps 4K/240Hz/240fps 2K/240Hz以上/240fps以上 FHD/240Hz以上/240fps以上	48Gbps	16K｜1台 10K｜1台 8K｜1台 6K｜2台 5K｜2台 4K｜4台 2K｜6台 FHD｜8台	3m以内
HDMI 2.0	8K/24Hz/24fps 6K/24Hz/24fps 5K/30Hz/30fps 4K/60Hz/60fps 2K/144Hz/144fps FHD/240Hz/240fps	18Gbps	8K｜1台 6K｜1台 5K｜1台 4K｜2台 2K｜3台 FHD｜4台	5m以内
HDMI 1.4	4K/30Hz/30fps 2K/60Hz/60Hz FHD/120Hz/120fps	10.2Gbps	4K｜1台 2K｜2台 FHD｜3台	10m以内

HDMIのメリットは、映像と音声出力に特化しているため、長距離伝送にも対応できることだ。
パソコンからモニターまで距離があるなら、HDMI接続は非常におすすめ。
そしてモニターケーブルの中で一番安い。

HDMIケーブル規格の特徴

規格	特徴
HDMI 2.1	HDMIの最新規格であり、帯域幅も48Gbpsと余裕があるため、とりあえずこれを買っておけば将来性も実用性も問題ない。 また2K以下の解像度であれば、240Hz以上出力できるので、FPSなどで必要な場合も対応可能だ。 あわせて可変リフレッシュレートにも対応しているため、ゲームや動画編集で滑らかな動きを求める方におすすめ。
	その他機能 eARC:高音質対応 ALLM:自動低遅延モード対応 Dynamic HDR:HDRよりさらに自然な映像表現が可能。
HDMI 2.0	2024年現在もっとも対応機器が多く、4K60Hzまでサポートしているため、一般用途であれば十分である。 またフルHDであれば240Hz出力できるので、大抵のゲーム（144Hz以下）も問題ないだろう。 ただ最新規格の2.1と価格差があまりないため、これから購入するのであれば「2.1」がおすすめ。
	その他機能 HDR（ハイダイナミックレンジ）に対応 HDRとは、画像や映像の明るさの幅を広げて、より肉眼に近い表現にする技術
HDMI 1.4	4K30Hzまでしかサポートしていないため、30Hz以下で制作されている映画やテレビ番組を視聴するためのケーブルである。 パソコン用途として利用するには、スペック不足のため非推奨。

すべての規格は下位互換性があるため、新しいバージョンを購入しておけば問題なし。

アクティブケーブルとパッシブケーブルの違い

アクティブ	項目	パッシブ
向き	長距離接続 10m以上	不向き
太い	ケーブル径	細い
高い	参考価格	安い
非推奨	モニター接続	推奨

10m以上のアクティブケーブルは、制作現場やオフィス、ホームシアターなど特殊な環境でなければ使用することはない。
家電量販店やECサイトで見かけるものは、ほとんどパッシブケーブルなので、特に気にしなくても良いだろう。

HDMI変換ケーブルは長さに注意しよう

規格	安定するケーブル長さ目安
HDMI to HDMI 2.1	3m以内
HDMI to HDMI 2.0	5m以内
HDMI to DisplayPort	3m以内
USB-C to HDMI	1m以内
ミニHDMI to HDMI
マイクロHDMI to HDMI

安定とは、信号劣化が起こりにくいことを指しており、それ以上でも利用は可能だ。
ただしAmazonレビューなどに挙がっている不具合報告は、ほとんどのケースで推奨値より長いケーブルを使用している。

ケーブルの太さにも気をつけよう

モニターやテレビなど、長時間にわたり高品質な映像を安定させたい場合に有効。
ただしケーブル自体が非常に硬いため、曲げたりできず、配線整理にこだわる方は気になるかもしれない。

1m以内の短い距離の使用に適している。
2K以下の映像伝送であれば、信号劣化の影響はほとんどない。

Apple製品｜HDMI規格の対応状況

昨今のApple製品はUSB-Cポートに統一されつつあるため、主に変換ケーブルを使う場合、HDMIがどの規格に該当するのかをまとめた。

製品名	HDMI規格の対応状況
MacBook Pro M2 Max M3 Max M4 Max M2 Pro M3 Pro M4 Pro M4	HDMIポート:2.1対応 Thunderboltポート→HDMI 2.0対応
Mac mini M2 Pro M4 Pro M4
Mac Studio M2 Ultra M2 Max M3 Ultra M4 Max
Mac Pro M2 Ultra
MacBook Pro M3	HDMIポート:2.0対応 Thunderboltポート→HDMI 2.0対応
Mac mini M1/M2
Mac Studio M1 Max M1 Ultra
MacBook Pro M1 Max M1 Pro M1/M2	HDIMポートなし Thunderboltポート→HDMI 2.0対応 USB 4ポート→HDMI 2.0対応
MacBook Air M1/M2/M3
iMac M1/M3/M4
モニター
Studio Display	Thunderbolt 3ポートのみ搭載 HDMI接続不可
Pro Display XDR
iPadシリーズ
iPad Pro M1/M2/M4	USB-Cポート→HDMI 2.0対応
iPad Air M1/M2
iPad mini 6	USB-Cポート→HDMI 1.4対応
iPad 無印 第10世代

Thunderbolt 3〜4またはUSB-Cポートは、USB-C（またはThunderbolt） to HDMI変換ケーブルを使用し、外部モニターに接続した場合のHDMI規格。
2024年9月現在、HDMIポートを搭載しているのは
・MacBook Pro M3
・MacBook Pro Pro〜Maxチップ
・Mac mini
・Mac Studio
・Mac Pro
5シリーズのみ

Apple製品別おすすめケーブル

HDMIケーブルのおすすめ 12選

それではここまでの解説を踏まえたうえで、規格別やコネクタ別におすすめを紹介していく。

HDMI⇄HDMIケーブル 4選

左右のコネクタがどちらもHDMIのケーブル。
現在は規格ごとの価格差がほとんどなく、下位互換性を備えているため、最新バージョンの2.1がおすすめだ。
ここでは4つのおすすめ製品を紹介していく。

エレコム HDMI 2.1ケーブル

最新規格のHDMIケーブル。
正直日本のHDMI市場は、エレコム一強と言っても過言ではない。
しかもめちゃくちゃ安価なので、非常におすすめ。

BUFFALO HDMI 2.1ケーブル

こちらも日本メーカー、バッファローの最新規格。
価格は他と差異はなく、ケーブルの長さだけ細かく分類されている。
特にデスク周りだと1.5mはかなり使えるのでおすすめ。

UGREEN HDMI 2.1ケーブル

セール時はエレコムより安くなるコスパ最強のHDMI 2.1ケーブル。
50cmの選択肢と保証期間2年あるのが特徴。

Cable Matters HDMI 2.1ケーブル

唯一ホワイトカラーも選べるので、白デスク環境の方におすすめ。
そして超強気の永久保証が付いているのも大きなメリット。
Cableケーブル Mattersマターズは、DisplayPortやUSB-Cケーブルでもおすすめした米国のパソコン周辺機器メーカー。
保証とカラーにこだわるならこれ一択。

USB-CからHDMI変換ケーブル パソコン向け 3選

またHDMIからUSB-Cへ送信（逆向き）するケーブルは、信号形式やプロトコルの違いから販売されていない。
一応変換アダプターは存在するが、不具合報告が多いため非推奨。

パソコンとモニターを1m以上で接続したい場合は、他の規格で代替できるなら、HDMI⇄HDMIケーブルまたはDisplayPort⇄DisplayPortケーブルが安定するのでおすすめ。

エレコム USB-C→HDMI 2.0変換 PC用ケーブル

USB 3.2→HDMI 2.0変換に対応したエレコム ECCAC-CHDMIQ10Bケーブルは、日本メーカーではめずらしく安価で販売されている。
2024年発売の新作らしく、3重保護シールドなどにより、安定性を向上させているので、迷ったらこれでOK。

UGREEN Thunderbolt 4からHDMI 2.0変換 PC用ケーブル

Thunderbolt 3〜4→HDMI 2.0変換に対応したUGREEN 25155は、Apple製品専用ケーブルだ。
商品説明にAndroidやPS5、Swichなどと互換性がないことが明記されている。
さきほどのエレコム ECCAC-CHDMIQ10Bとは同価格帯なので、ケーブル素材や保証期間から選ぶと良いだろう。

Amazonベーシック Thunderbolt 4からHDMI 2.0変換 PC用ケーブル

Thunderbolt 3〜4→HDMI 2.0変換に対応したAmazon ベーシックケーブル。
モニター裏の配線整理にこだわる方で、1mじゃほんの少し長い場合は90cmのこちらはいかが。
それ以外は保証も短く、特に優れた点はないため、上記2つでいいかも。
※.なお1.8mも販売されているが、PC用ケーブルとしては非推奨。

Thunderbolt→HDMI変換ケーブル テレビ＆スマホ向け 2選

テレビやスマートフォン接続など、パソコン用途以外の変換ケーブルをお探しなら以下の2点がおすすめ。

一応パソコン用途でも使用できるが、PCモニター接続に”USB-C変換ケーブル”を利用する場合、1mを超えると安定性が著しく落ちるため、基本的に推奨しない。

UGREEN Thunderbolt 4→HDMI 2.0変換ケーブル 1.5m/2m/3m

Thunderbolt 4→HDMI 2.0変換に対応したApple製品専用のUGREEN 50571ケーブル。
特に2m以上のナイロンメッシュ素材でこれだけ安価な製品は少ないのでおすすめ。

Anker Thunderbolt 3からHDMI 2.0変換ケーブル 1.8m

Thunderbolt 3→HDMI 2.0変換に対応したAnker A8730ケーブル。
1.5mじゃ足りない、でも2mだと長い……そんな時にピッタリの1.8m。
ただしThunderbolt 3までしか対応していないため、最新のApple製品に利用したい場合は、先ほどのUGREEN 50571ケーブルがおすすめ。

Windows向け 4K 120Hz以上対応 変換ケーブル 2選

4K120Hz以上に対応したThunderbolt→HDMI 2.1変換ケーブルが必要な場面とは、FPSやレーシングなどの動きが速いゲームプレイ、高度な動画編集など非常に限定的だ。

価格もまだまだ高価なため、USB-CからHDMIへの変換が必須でなければ、もっと安価で手に入るThunderbolt 4からDisplayPort 1.4変換ケーブルも検討しよう。

Cable Matters Thunderbolt 4からHDMI 2.1変換ケーブル

Cable Matters 201362-GRY-1.8m-Eケーブルは、最大8K30Hzまたは4K 120Hzに対応している。
メッシュ素材は、耐久性に優れ、摩耗や断線、ねじれに強い特徴を持つ。
コネクタ周りには、金属を採用し、高級感のある外観もポイントだ。

Satechi Thunderbolt 4からHDMI 2.1変換ケーブル

Satechi ‎ST-YH8KCMは、セール対象にならず最安のAmazonでも9,000円前後するが、保証期間が2年あるのが強み。
ケーブルは同じくメッシュ素材。

HDMI→DisplayPort変換ケーブルはこれ

コネクタは同じでも、DisplayPort→HDMIケーブル（DisplayPortからHDMIへ送信）は別物なので注意しよう。

ちなみに市場に出回っている変換ケーブルの99％は上記である。

ミニHDMI or マイクロHDMI変換ケーブルおすすめ 6選

ミニHDMI→HDMI変換ケーブル 3選

ミニHDMI→HDMI 2.0変換ケーブル

1mから販売されているメーカーは少なく、中でも一番安かった（800円前後）SOEYBAEがおすすめ。
聞いたことないブランドだが、サクラチェッカーで10％だったから問題ないだろう。
ミニHDMIは衰退していく規格なので、適当に安く揃えればOK。
こちらはケーブルが太くしっかりしたタイプ。
スリムケーブルをお探しなら以下の2つがおすすめ。

ミニHDMI to HDMI 2.0変換スリムケーブル

Thsucordsは、保証期間が1年付いているスリムケーブル。
30cmから販売されているので、取り回しの良さを求めるならこれ。

ミニHDMI to HDMI 2.0変換 超短いケーブル

Duttek POY-0000263は、おそらく現状販売されている中で一番短い、15cmのスリムケーブル。
持ち運びやカメラ接続などに重宝するはず。
またミニHDMI側のコネクタを上下左右4つの向きから選べるのも特徴。

マイクロHDMI→HDMI変換ケーブル 3選

Micro HDMI to HDMI 2.0変換ケーブル

Cable Mattersは、2m以上の通常（太い）ケーブルをお探しの方におすすめ。
なにより永久保証付きが強い。

Micro HDMI to HDMI 2.0変換スリムケーブル

Duttek B0873ZCH3Rは、HDMI 2.0規格に対応した30cmスリム変換ケーブル。
短いケーブルをお探しならこれがおすすめ。
その他L字型ケーブルなども一緒に販売されている。

Micro HDMI to HDMI 1.4変換スリムケーブル

Duttek DUK-00595は、先ほどよりさらに短い15cmケーブル。
ただこちらのHDMI規格は1.4なので、4K30Hzまでしか対応していない。

HDMIケーブルによくある質問

結論:HDMIパソコン用ケーブルは規格2.0以上がおすすめ

以上、HDMIケーブルの目的別に選び方を解説した。

HDMIは、パソコンとモニターに距離がある場合の接続に最適な規格といえるだろう。

DisplayPortも安定しているが、まだまだパソコン側に搭載されていないケースが多く、汎用性という意味でもHDMIに軍配が上がる。

当記事で解説したポイントを押さえながら、自分の環境に必要なケーブルを選択しよう。

macOSのThunderboltポートからHDMI端子に接続する場合は、規格に関わらず、最大4K60Hzまでしか出力できない点に注意しよう。
MacのThunderboltポートから4K60Hz以上出力したいなら以下の3つがおすすめ
→USB 4 Gen 3×2ケーブル
→Thunderbolt 4ケーブル
→Thunderbolt 4 to DisplayPort 1.4変換ケーブル

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